節約！家計簿！妊娠・育児日記

今日は1人で検診へ。里帰りするのでこの病院へ来るのも今日が最後。という事はダンナが検診について来られるのも今日が最後なのだけど、仕事が忙しくて来られなかった。行けなくて残念だけど、本物に会える日ももう近いから…とダンナは言っていた。
子宮底長は28cmで、17日前の検診時よりも2.5cm増。体重は0.2kg増。腹囲は26週から変化なし。

先生が超音波で赤ちゃんの様子を見ながらおっしゃった。
「逆子がなおっていないねえ」
「え？？逆子ですか？？」
いつの間にか逆子になっていた。あなた、いつの間に体勢を入れ替えたの？？

毎回のように書いている事だけど、今日もまたまた顔を見せてくれなかった。４Dエコーの映像は、何が何だか全然わからなかった（ToT)　

今回の推定体重は1363g。400g近く増えた。だけどやはり「ちょっと小粒」。大丈夫かな…。今後の成長に期待しよう。

診察の後、看護師さんから逆子体操を教わり、寝る前に続けることになった。
・腹帯をとる
・うつぶせの姿勢で顔を布団につける。膝を立ててお尻の位置を高くする。足の幅は肩幅程度。足の角度は90度。
・そのまま10分間待つ
・私の場合は右側にパタンと倒れる

赤ちゃん、元の位置に戻ってね。
今日の検診費用は5000円。また今度赤ちゃんの位置を確認してもらうことになった。今日が最後だと思っていたら……。

※後日、逆子は直りました。また逆になるかもしれませんが。

今日は仕事中にお腹の赤ちゃんがずーっと動いていた。
ここの所、蹴りがさらに力強くなってきた。感覚的な表現だけど、初期の胎動の「ポコポコ」から始まって「ポンポン」と蹴られるようになり、最近はたまに「ドスッ」と蹴られる。そのうちあばら骨を「バキッ」とか「ドカッ」と蹴られるようになるのだろうな。

＜体調＞
・先月に続き胸焼け。食べる回数を増やしたり、横になるように工夫したりしたら、ましになった。胸焼けのする日は先生のアドバイス通り市販の胃腸薬を飲んだらまあ良くなったけれど、薬は不味かった…。

＜体重＞
・先月よりも0.8ｋｇ増えた。妊娠前よりも2.8kg増えた。頬がこけて頬骨が目立ってきた、とダンナに言われる…。増えた分は赤ちゃんの分？？　それにしても、妊娠前の私のものすごい食欲はどこへ行ったのだろうか。９〜１０ヶ月には一段と食欲が出てきて体重が増えるのかな。増えるのだろうな、きっと。

＜ハマっていた食べ物＞
・大変化。せんべいを食べなくても良くなった。せんべいは大好きを通り越して人生の友と思う位に子供の頃から大好きだったのに。逆に、甘いものはそれほど好きではなかったのだけど、ある日半額シールのついたレーズンパンを手にしてハマり、レーズンパン好きになった。

＜お腹の赤ちゃんの推定体重＞
２８週２日目…1050ｇ。里帰り先の先生「ちょっと小さめだけどギリギリＯＫ」
３０週１日目…980g。里帰り前の先生「小粒だね」
体重が減ってる（＾＾；　あくまでも推定で、誤差も10％程あるそうだけど。とにかく、違う病院の２人の先生が小さめとおっしゃるのだから、小さめだということは間違いないのだと思う。

＜赤ちゃんに対して＞
・名前を２人でせっせと考えた。いくつか候補をあげている段階で、まだ決まらない。
・聴かせた音楽は、交響曲が多かった。
・今月は絵本をあまり読まず、普通に話しかける感じだった。

＜その他＞
通っていたドイツ語教室をやめた。家で細々と独学するのとはまた違って面白かった。先生、そして一緒に勉強してきたクラスメートに感謝。また早いうちに復帰できますように。

＜ダンナから＞
よく９ヶ月まで来たな、と思う。チャビーの様子からは、妊娠しているという事をそれほど感じられない。もっとあれこれ不自由になるのかと思っていた。（チャビーより：うーん、確かに。後ろに反り返った体勢になったりするのは９ヶ月以降かな？でも、最近動作が緩慢になってきたな、と思う。）

仕事中に鼻をかんだら鼻血がなかなか止まらなくなった。こんなに大量の鼻血を出したのは初めてだ。そういえば妊娠すると鼻血が出やすくなるとどこかで読んだような気がする。

あと、こちらは妊娠とは関係ないと思うけれど、10年ほど前に虫に刺された古傷が最近なんとなくかゆくなったので、強くかいていた（＾＾；　その後、気づいたら血がどんどんあふれてきてびっくり。止めるのに苦労した。

ダンナと一緒に病院へ行った。
子宮底長は25.5cmで2週間前より1.5cm増。体重は2週間前より0.8kg増。今回は採血もした。

お腹の赤ちゃんの推定体重は確か約0.98kg。先生に「小粒だね」と言われた。そして赤ちゃんは、今日も顔をよく見せてくれなかった。今日は腕でブロックしていた……。

そうそう、胸焼けの時は市販の制酸剤（パ○シロンとか）を飲めば良いそうだ。ちょうど家にはダンナが十二指腸潰瘍と診断される前に買った胃薬があるので、今度胸焼けしたら飲もう。

今日の費用は後期の無料券を使ったので０円。

はるか先の事だと思っていた30週台に入った。

休日出勤をすると、その代わりに平日が休みになる。ダンナは会社だし、専業主婦気分。散歩に出かけた。今日は暖かいな〜とか、あ、犬だあの子可愛いな〜とか考えながら歩いていた。途中でうっかり（うっかりか？）パン屋が目に止まり、店に入ってパンを500円分位買ってしまった。
つわりの頃からパンを割とよく食べていたのだけど、お腹の赤ちゃんもパンが好きになったりして。だけど、お米はダンナの実家からもらっているからご飯が好きな子になった方が食費が抑えられそう。

午後はたっぷりと昼寝した。

約一週間前から、赤ちゃんがお腹の中でぐるんと動くのが感じられる気がする。体の向きが変えられるようになったみたい。
今日は、お腹の斜め下と斜め上の方でほぼ同時にぽこぽこ動きを感じた。手も足も同時に動かしていたのかな？

以前にこの日記のコメントで教えて頂いた話からすると、そのうち足や背中の位置がわかったりお腹の表面が波打ったりするらしい。変化が楽しみ〜。

お腹の赤ちゃんの心音を２人で聴ける「心音ちゃん」で心音を聴いてみた。

ダンナはこれまでにも何回か心音を聴いたというけれど、私が聴いてみてもよくわからなかった。
心音が聴こえる位置をまずダンナが探してくれた。そして耳を澄ますと、私の鼓動よりも早い「トントントントン…」という音が聴こえた。感激。

「心音ちゃん」を送ってくれた友達に感謝！！