結婚して６ヶ月の私ですが、もうすでに４〜５�堊�加してしまって、夫には「太りすぎ！」って、お腹・顔・足をつままれる毎日。
実際、身長に対する平均体重っていうの上回ってるし、体脂肪率なんて『太り気味』ライン・・・・。自分でも「やっばー！！これはピンチ！」って思ってはいるんですが、何となく今の体重・体型を維持しちゃってます。
結婚する前からややぽっちゃり型だったのですが、仕事のストレス（共稼ぎなの・・）とか、環境の変化等いろいろあったりして、もう危険ゾーン。まわりからは「幸せ太りなのね」とか「妊娠したの？」とか、もう言われたい放題です。それもストレスの一つかな・・・。
そろそろ赤ちゃん欲しいんですが、妊娠して産婦人科行くと『体重制限』ってやつに最初から引っかかってもの凄く怒られるとか、妊娠・出産いろいろ大変だと聞きます。
みなさんは、ダイエットとかどうしてますか。
とりあえず、身長にあった体型（156�僉頬瑤和了號知┐鯢當綿造砲靴燭い里任垢�何かいい方法ありましたら教えて下さい。お願いします。
Re: 体重ピーンチ！！
こんにちは。リンクのサイト、健康とダイエット情報のサイトOh My God !!
の管理人のいなっちです。
食事の量を減らすのでなく質の問題を考えて下さい。運動についても質の問題を考えて下さい。質が分からないのに、食べるのを減らして運動すれば・・・と考えるのは間違いです。[HOME]をクリックしてね。
Re: 体重ピーンチ！！
さるきっしゅさん、こんにちは。
なんだか同じような状況なので気持ちはよくわかります。
私も結婚して１年半、５キロ以上太りました。 逆に私よりよく食べ、よく飲むダンナは体重が多少ですが減少。 実家にいた頃と比べても食べる量、内容を考えてみてもあまり変わってないと思うんですよね。 事務職なので普段から運動量は少ない方ですがそれも変わってないし、まわりから「やせなきゃ」「太りすぎ」と言われても笑ってごまかしてるけど、どうしていいかわからないんだから内心とても傷ついてるんですよ。 先月退職した上司には何かにつけ「太っているから妊娠しない」と言われ（実際はしばらく子供は作らないつもりでいたんだけど）セクハラもいいとこ。 ますますストレスがたまるぅぅ。 あなたに迷惑かけてないでしょってかんじよ。
Re: 体重ピーンチ！！
これからの季節がまさに痩せるチャンス！ですね。
いなっちさんが言われるように、ちゃんと３食食べないとね。
それに水分補給（水やお茶）も忘れずに！
私のやり方（？）ですが、まず服装。もしかして、体型を隠す
ような服（ＴシャツやＧパンなど）ばかり着ていませんか？
人間‘見られてる‘ということでかなり痩せる効果はあるみ
たいですよ。
ノースリーブの服や膝丈のスカートを着ると痩せなきゃ！
って頑張れるかも♪
私は妊娠中とーっても体重管理には気を使ってました。何故って・・・
経験した方はわかってくれるとおもうんですが、太ると妊娠線が
たくさん出てしまう・・・＆妊娠中毒や難産になったりするっていうし。
結局６�埖世辰燭世韻如∋左紊垢阿砲發箸梁僚鼎北瓩蠅泙靴拭�（体型も）
ちょっと話がそれてしまいましたm(__)m
とにかく夏は痩せるチャンスです！間食や炭酸飲料は控えて、健康的に
痩せてくださいね。（太ってる言い訳をしてはいけません。女が下がって
しまいますモン）
Re: 体重ピーンチ！！
最近お腹まわりがあやしい。
Re: 体重ピーンチ！！
皆さんいろいろご意見ありがとうございます。
もんもんさんなんて、本当に私とそっくり瓜二つな状況だったんですね。ジーン・・・・。
いなっちさんのホームページ見て早速頑張ろうと思いました。
夏に向かって・・・というか、もう夏なんですが、今から頑張ってみんなを見返してやろうと思います。それに妊娠したときやっぱりいろいろ怖いみたいだし・・・。
紫琴さんのおっしゃる通り、いくつになっても、どんな体型になっても女性を捨てちゃぁだめですよね。