| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
30 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
食費に関しては安全な素材での節約をこころがけています。節約して買ったものが添加物や農薬まみれでは意味がありません.基本はグリーンコープです。あとはパンなどはイーストフード未使用とか。。。無添加が基本です。 |
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
出来るだけ出来合いのものを購入しないで、自分で作ることと、安い日に買いだめをしておいて冷凍し少しずつ使う。 |
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
試行錯誤の毎日です。 |
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
旦那様の両親と一緒に暮らしていて、さらに義父さんが腎不全で食事管理。こうなると栄養バランス・食費を考えると宅配に頼ってしまいました。その他は人参の皮
・大根の皮なども使い切ってましが、「お米」だけは節約しないです。これが美味しいと、おかずがどんなのでも、美味しいみたいです。 |
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
4万5千～5万 |
専 |
30 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
5万～5万5千 |
パ |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
どうしても安い物を見ると、買いだめしてしまって、冷蔵庫の中がいつもパンパンになっているのが、気になっています。 なので、ありきたりですが、これから半月は、買い物に行かずに、冷蔵庫や食品棚に買いだめしている食材だけで、やってみようと思っています。 これからはその期間のメニューを考えようと思っています。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
5万～5万5千 |
フ |
30 |
1 |
0
|
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
スーパーで買うより、市場で買うと、量が多く、値段は安く買える。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
１日1500円と目安にして、２，３日で４５００円と一応目安にして買い物をしている。が、日用品も買うので、いつもオーバーしているような感じである。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
私のランチの回数を減らす。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
10 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
0 |
1 |
野菜はなるべく実家からもらうものですます。買い物には自転車で行く。（カゴが小さいので沢山買えない）新聞をとってなく、チラシがないので曜日サービスを利用する。ダンナや子供、友人と一緒に食料品の買い物に行かない。（余計な物を買ってしまうから。）おやつを食べｂｭなったら、娘の友達（小学生低学年）に言われた「おばちゃん、いつ赤ちゃん産まれるの？」と、言う言葉を思い出し、できるだけ我慢し、ストレスがたまったらブラックチョコで我慢する。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
主人の出張の日は、食事はメチャクチャ質素。子供は、５年２年の食べ盛りなんだけど、ご飯とおかずは１品。おかしもあまり買わないよ。おなかへったって言ってきたら、おにぎり。子供が家は貧乏なのって言うけど、お金のありがたみは、よくわかってるみたい。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
食費・・・一番 やりくりしなくては ならないのにうまくいっていません。知人は 『一週間分の献立を決めて 生協で食材の注文をまとめてする』方法にきりかえたそうで・・・ 成果の程は これから伺いますが。 わたしもぜひマネをしてみたいと思いました。そのためには やはり 料理のレパリーを増やすことも大事ですよね。図書館で毎回 料理本を借りてきて見たりします。あとは 「薬味やさい」（万能ねぎや しそなど）は プランターで自家菜園というのも チャレンジ中です。肥料で 味の良し悪しが 変わると思いますよ。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
40 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
米、牛乳、卵、肉、魚類は生協で購入。肉、魚類はあらかじめ冷凍で配達されるため、家庭で冷凍するより安全で長持ち。野菜はロジャース等、大規模量販店で。生協で購入した肉、魚類で献立を決め、スーパーで足りないもののみ購入。（でもこの食費じゃ～？？って悩んでいます。）子供が育ち盛りなので仕方ないのかなぁ。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
50 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
まだまだ食費に関しては節約できるはずですが・・食いしん坊のため使いすぎかなって思います。それでも保存の利くものは底値で買ったり旬の安いものを買ったりしてます。メニューは食材を見て考えます。昔、メニューを考えてから買い物していた頃より、食費は下がっています。安いだけでなく、安全等も気になるので食費の半分は生協分です。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
スーパーの見切り品や、底値買いをしています。 |
| 4 |
5万～5万5千 |
|
20 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
買い物に行かないで、お料理を作ると、アイディアいっぱい、愛情いっぱいのメニューに変身する。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食
|
菓子 |
工夫 |
| 4 |
5万5千～6万 |
専 |
30 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
最近このＨＰを見て家計簿の大切さに気付き、先月ようやく一月分の家計の支出の様子を（いつもどうりでいくらかかるか）記録しました。なのでこれからじっくりと食費＆それ以外の支出の節約に励みたいと思っています。（というか、節約しなければ我が家の貯金という貯金がなくなる） |
| 4 |
5万5千～6万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
パンはホームベーカリーで焼いています。ホームベーカリーは決して安くないけど、長い目で見れば絶対元は取れる！材料費も、パンを買うよりは安いっ！ついでにパンを１回焼いたら100円ずつ貯金箱に入れてます。 |
| 4 |
5万5千～6万 |
専 |
10 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
節約はしたいのだけど、家族の健康を思って自然食品、有機作物を利用しているので、なかなか安い買い物が出来ませ～ん。 |
| 4 |
5万5千～6万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
6万～6万5千 |
パ |
30 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
主人の転職で、収入が激減、、、(-_-;)住宅ローンもあり、家計全体の節約を強いられてます。今のところの食費の節約法は、外食はしない事、お昼は極力お弁当持参する賞味期限が近くなった割引商品を使うくらいかな？ |
| 4 |
6万～6万5千 |
パ |
40 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
0 |
子供が食べ盛りなので食費が多いので悩んでいます |
| 4 |
6万～6万5千 |
フ |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
これから参考にして改善をしていきたい。 |
| 4 |
6万～6万5千 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
6万～6万5千 |
専 |
20 |
1 |
0
|
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
6万～6万5千 |
|
40 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
体重をバロメーターにする。食べ過ぎなら太るし、少なければ痩せます。標準体重を維持すれば、それが必要な量で、必要な食費です。食品によって値段も違うし、体質にも寄りますが、特に肥満の家族では体重をバロメーターにすると食費が減ることは確かです。私の家族は肥満揃いですが、4人（男3，女1）で6，4000円でまだ肥満です。まだまだ食が多すぎのようです。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
6万5千～7万 |
パ |
40 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
6万5千～7万 |
パ |
40 |
0 |
1 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
給料日に１週間分づつを袋分けして、使っています。仕事が遅くなった時なんかは、つい総菜で済ましたりするのが、無駄だなーと思っています。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
パ |
40 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
お店の特色を把握して 買い分けたり 特選○○とかお取寄せなど贅沢はしませんスーパーに
行くとき ２０００円以上持っていきません。（万が一の時のため千円札一枚だけ畳んで隠し持っていますけど） |
| 4 |
6万5千～7万 |
フ |
50 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
食費を減らそうとしているのですが、なかなかできません。毎日働いているので、買い物もほとんど毎日行きます。1週間分のメニューを考えれば節約できるのでしょうか。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
専 |
30 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
食費を節約したいんですけど、週に4～5日、主人のお友達が遊びにくるんです。まあ、早い話がお酒を飲みにです。(主人は焼酎が大好きで毎日飲んでます)。それでつまみ代がかかるんです。最低でも3品は出します。主人はお酒を飲んだ後は必ず夕飯をだべます。つまみをおかずにｵてくれたらいいんですけど、食べないのでそれからまた作ります。それで節約をしたいんですけど、なかなかできないのです。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
以前はいろいろと節約をしていましたが、私の父と同居しててある時食費はいくらかかってるかと聞かれ、なぜ？っというと食事がなんだか貧しいなーーなんて言われました。健康食には健康食だけど・・・って。そして旦那には安い高いにこだわらず良い食品を買うようにしたほうがよい。っといわれ今の食費になっています。ちなみに四人家族ですが父と旦那、私だけの食費です。一人は子供（2ヶ月）なので。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
専 |
30 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
特売や量販店のものを買いたいところですが・・・。こどもがアレルギー体質で、保存料、防腐剤、酸化防止剤等の入っているものに反応が出やすいため、ほとんど素材から買うことと、生協を使っているので割高です。お魚が好きでよく食べますが、都市部のためか、お魚は、あまり鮮度がよくないお店が多くって、鮮度のいいお店は高いという悪循環に悩まされています。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
専 |
40 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
野菜は安い八百屋さんで買いだめし、冷凍できる物は下ごしらえして冷凍庫へ。あわせ調味料（麻婆豆腐のもとやパスタソース）は割高なのでなるべく買わない。中華系の調味料を瓶詰めで揃えておくと、何にでも使えるし、子供用のミートソース
なんかも自分で作って冷凍。ひき肉フル活用！ふだんは１０円２０円まで計算して買い物してるけど、逆にお休みで主人と一緒のときは、多少値が張ってもささっと食べられるもの、自分が楽できるものにして、バランスを取っています。 |
| 4 |
6万5千～7万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
7万～7万5千 |
パ |
40 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
節約の効果がでるのが食費と思い、予算をきめて食材を買っているのですが、食べ盛りの子供と食欲旺盛な私たち夫婦なもんでなかなか食費の節約はできないようです。パン・おやつの手作りを頑張った時期もありましたが、自分のための時間が少なくなります。節約を取るか時間ｎ謔驍ｩきびしい選択のようです。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
7万～7万5千 |
専 |
40 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
7万5千～8万 |
フ |
50 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
7万5千～8万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
我が家はプランターでミニ家庭菜園をしています。栽培しているのはにら、ねぎ、せりです。今は、ジャガイモの皮を肥料代わりにプランターに埋めていたら、ジャガイモができたのでそれも料理に利用しています。我が家のネックはやはり酒代でしょう。月に１万以上かかります≠墲ｩっているけど、なかなかできません。 |
| 4 |
8万～9万 |
パ |
40 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
0 |
1 |
節約しているつもりでも食費がかかってしまう。おつまみをべつにつくるのでその分高くなってしまう。 |
| 4 |
8万～9万 |
専 |
40 |
1 |
1 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
子ども２人と主人のお弁当代も入ってます。お弁当だけは、豪華にしてやりたい・・・（朝晩は、質素）と品数が多くなり、ついつい果物などなど お金がかかってしまいます。とほほ・・・ |
| 4 |
9万～10万 |
パ |
40 |
1 |
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
逆に節約する方法が知りたい |
| 4 |
9万～10万 |
パ |
40 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
実家がお肉屋なのでなるべくもらいに謂ってます |
| 4 |
9万～10万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
節約しようと思ってはいるんですが嗜好品（お菓子・ジュース等）や外食費が多すぎるようで食費かかりすぎですちなみに子供の給食費二人分も含みます |
| 4 |
9万～10万 |
専 |
無 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
中学生、高校生の２人の息子の食事は手をかけて作っています。部活と勉強におわれる息
子たちにとってたべることとねることが唯一の楽しみ。だから、食費は聖域となっています。でも、主人のお弁当もできるだけつくって１０万円って結構がんばっていると思うのだけど、節約の達人の方々からみれば、甘いですか？ |
| 5 |
10万以上 |
フ |
40 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
