| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 3 |
8万〜9万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
節約しないわけではありませんが、果物は毎朝食、パン（食パン＋多種なパン）は週2.3回、コーヒーは専門店の豆、ケーキ作り、自分の昼食代等で、10万を越える月が多々あります。お酒は、夫はあまり飲みませんので、助かっていますけど。 |
| 3 |
9万〜10万 |
専 |
50 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
節約できないですぅ。こどもが、無類の「白いご飯」大好きっ子で、お米はいいお値段のものを使わざるをえません。アルコールはほとんど飲まないので、頂ものがあればのむといった程度ですが・・・・おやつ代は結構ばかにならない金額がかかってしまってます。外食も毎週末浮ｸなので、夫が出してくれる方が多いのですが、それでも月￥20000 くらいはかかってしまいます。 一番倹約できるのは、夫のお弁当を作ることなんですが、起きられない！ 恥ずかしながら、子どもの幼稚園のお弁当も夫が作ってくれている状況なので。 ちなみに夫の昼食代ﾍ１日￥７００計算です。（お小遣い ５万なのに食費込みにして欲しい。） |
| 4 |
10万以上 |
パ |
50 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
健康の基本は食にあると思うので，あまり節約はしません。健康を害して医療費が加算ではなんにもならないと思っています。でももう少し工夫するところはあると思っています |
| 4 |
10万以上 |
フル |
50 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
高校生男子２人います。野球部で頑張っているし、食費は削りません。共働きなので月収は７５万から８０万くらいあるのでできるのかな？今は教育費と食費は削れないですね。 |
| 4 |
10万以上 |
専 |
50 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
充分に節約する気はあるのですが、食べたいものを我慢できません。夫の昼食代をいれたなら１５万以上はかかっています。だからといってそんなに豪華な食事でもありません。かえって皆さんどうやってそんなに安く出来るのか？不思議ですよくテレビでもやっている家計簿拝見番組を観て「うっそ〜」と思っています。あと、年令で大きく違うとおもうのですよ。高校生と赤ちゃんじゃぜんぜん違うしね〜 |
| 4 |
10万以上 |
専 |
40 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
1万5千〜2万 |
パ |
30 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
セール品を買う。豆腐や練り製品を使ったメニュー。 |
| 4 |
1万5千〜2万 |
専 |
20 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
0 |
とにかく買い物にいかない。めんどくさがり屋の性格がこの金額をいじしています。 |
| 4 |
2万〜2万5千 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
朝一番の新聞広告のチェック、とにかく自転車で動いて１円でも安い店を探して買いに行く、とにかくなんでも家で手作りかな？ありきたりの回答ですみません。 |
| 4 |
2万〜2万5千 |
専 |
20 |
0 |
1 |
1 |
0 |
0 |
0 |
1 |
主に生協で食材は購入してます。食品の表示に関して問題が多い今日では安全面での信用の有無もあります（ある程度は信用できるはず）食品添加物や，許可されていないはずの香料など，大丈夫なのか？などの理由です。よってスーパーの特売品を買うよりはかなり高くついてるのですが，きっちり予算内で使い切ってるので食材を腐らせる事はありません。冷蔵庫内も６，７割しか入ってないので夏でも温度設定は「弱」で十分です。野菜・米は私に実家からもらってます。ありがたい事です。だから田植えと稲刈りの手伝いは必ず行きます。主人は夜勤明けでも必ず行ってくれます。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
2万5千〜3万 |
パ |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
2万5千〜3万 |
パ |
20 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
0 |
お金をかけず手間をかけてます。今はカスピ海ヨーグルトに夢中です。 |
| 4 |
2万5千〜3万 |
パ |
30 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
肉じゃがかカレーのどちらかを作るとき、味付前まで大鍋で一つで煮て、味付をする前に二つの鍋に分け、カレーと肉じゃがを同時に作る。 |
| 4 |
2万5千〜3万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
とりあえずは1週間6000円で袋分けです。（しかしケチなので1円でも残したい）1週間分の献立を考えて在庫に無いものを書き出し、週1〜2回のまとめ買いです。毎日買い物に行き特売の物で料理した方が安くあがるかもしれませんが、頭の中に
入ってるレパリーが少ないので（情けない）あらかじめレシピを考えるか調べるかしたほうが私には良いのです。ﾅも！底値はムリでも自分の中の妥協価格では買えるようにあちこちスーパーをはしごします。それからいつも子供を連れていかないといけないので回数減らした方がお菓子をねだられる回数が減って良いのです。あとは夫＆自分の実家を上手く利用すること位です・・・。書いてて気付きましたがたいした節約してないですね・・・（爆）スミマセン。 |
| 4 |
2万5千〜3万 |
専 |
50 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
その金額と思えば、週予算を決めて、それ以外は原則もたないことと、最近思い知りました。そうしないとどんどん食費財布から現金がこぼれおちますね。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
パ |
40 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
3万〜3万5千 |
パ |
30 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
0 |
むだを出さない。使い切る。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
パ |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
やっぱり毎日買い物に行くといらない物までつい、買ってしまうのでなるべく週１くらいにしています。足りない物を買いに行く時は子供抜きで買い物に行き、周りを見ずに、目的の物だけを買います。来月からは袋分けにもチャレンジしてみたいです。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
パ |
40 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
3万〜3万5千 |
フル |
40 |
1 |
0 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
節約する工夫はまとめ買いです。ちなみに我が家は、個人宅配の生協で週１回のまとめ買いをし、足りないものは、夜買いにいきます。メリットは、宅配だと時間の節約ができ、無駄な買い物をしなくてすむ。夜の買い物は安くなってるし、すいててスムーズに買える。昼間働いているので、買い物に行く時間がとりにくく、ある
ものですませたいと、なんとかあるもので作ってます。精神的につかれているときは、節約より自分の心のケアを優先し外食もします。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼
|
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
20 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
私の節約法は、おやつは手作り、食材は１週間分まとめ買い、冷凍食品は自分で作る（唐揚げ・コロッケ・メンチカツ等、お弁当で使う物は揚げて冷凍）、手作りした方が安い物は作る努力はしている。主人のお昼は弁当を持たせないと千円払うというルールがあるので、絶対に作ａBこれも、節約に一役買ってると思う。ビール（発泡酒）は主人が暴れたら困る（笑）ので、常にキンキンに冷やしてある。これは、毎月２ケース買っているので、節約とは程遠い。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
４人家族で夕食おかず代は１日６５０円以内と決めて献立を考えます。ですからそれ以下でいつも用意できますし、おやつも１日４人で(大人も好きなので）１００円以下と決めています。少しオーバーしたら次の日は安く済ませます。出来るだけおかずを少し残し次の日の私の昼食にし、お酒は懸賞で当たるまでは買わないと決めて頑張っています。それと野菜は直売所で買うととても安く買えるので必ず野菜は直売所で買っています。乾物や練り製品、調味料は、定価で買わず底値で買っています。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
50 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
とにかく肉、魚、パンは、半額品を買う。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
30 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
特別なことはしていませんが、買った食材はきちんと使いきるように気をつけています。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
安い物を買ってから、あるもので献立を作り。自分で楽しみながら、研究する。 |
| 4 |
3万〜3万5千 |
専 |
20 |
1 |
|
1 |
1 |
1 |
1
|
1 |
|
| 4 |
3万5千〜4万 |
パ |
40 |
1
|
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
野菜中心の生活を心掛けています。栄養あるしダイエットにもなるし。旦那のお昼はお弁当。ついでに私の分まで作っちゃいます。外食は旦那がパチンコで勝ったらよく奢ってもらっています。そういう約束なら笑顔でパチンコの見送りができますからね。でも負けて帰ってきたら、、、修羅場です（笑） |
| 4 |
3万5千〜4万 |
パ |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
最近パ−トを始めたのでしんどさを理由に外食が増え食費も増えました。でも以前も似たような金額だったと思います。 |
| 4 |
3万5千〜4万 |
専 |
20 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
お菓子は買わないようにしている。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
3万5千〜4万 |
専 |
30 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
3万5千〜4万 |
専 |
40 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
特売品、値引き商品を中心に献立を考えてます。節約しても食事は、豪華にバランスよくヲモットーにしてます。１歳と３歳の子供がいるので３時のおやつはスナック菓子はやめ娘と一緒にたこ焼きやひやご飯おやきなど残り物をアレン
ジしてます。 |
| 4 |
3万5千〜4万 |
専 |
20 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
お米をもらえるときは、遠慮無くもらう。昼食はお弁当。もっとまめに調理などして冷凍保存などしていればもっと食費は節約できるとおもうけれど、結局つづかないのでストレスにならない程度にしています。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
パ |
50 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
週末にある程度のまとめ買いをしています足りない分は買いに行きますが、極力あるもので済ませますそれと、まとめ買いのときは一人で行きます家族が一緒だとつい余計なものまで買ってしまうからです |
| 4 |
4万〜4万5千 |
パ |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
予算内ですごす。これしかありません。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
パ |
30 |
1 |
1 |
0 |
0
|
1 |
0 |
1 |
*市販の漬物を買ったとき、漬け汁は再度自宅にある野菜を漬けて再利用。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
フル |
40 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
0 |
1 |
|
| 4 |
4万〜4万5千 |
フル |
10下 |
1 |
|
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
食費を週で割り袋に入れて管理してます。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
フル |
30 |
1 |
0 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
節約できない理由：レシピも少なく、節約料理をダンナが嫌がる。１週間の献立の立て方が上手くいかない。（それでも立てなかったころより１万円ほど節約になりました）独身の頃に料理を勉強しておくんだった〜（泣） |
| 4 |
4万〜4万5千 |
フル |
30 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
会社勤めですが、ただいま育児休業中の身で昼食代が発生するようになりました。（今までは会社の食堂のお弁当で給料天引きなのでした）だから余計に昼は前の晩御飯の残りや朝の残りでけっしてお昼のためだけには作ったり、買ったりしません。工夫といえば野菜のゆで汁などはスープにしたり、スーパーの月1度の10%引きの日は普段値引のない調味料や乾物など買い込んでます。生ものなどは普通の日に買ったが安いですね。おやつとしてお菓子は殆ど買うことはありませんが、果物は主人や子供が大好きなので毎日食べてます。夕飯後、みんなでいっしょに果物をつついてたべて家族団欒してますよ。特別高いのは買いませんが旬でおいしいのを食べるようにしてます。それだけは絶対買います。田舎なので地元で無人販売で100円で売ってる果物・野菜は見逃せません。
|
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
4万〜4万5千 |
専 |
30 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
買い物にいかない、1週間分まとめ買いをする。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
専 |
40 |
1 |
0 |
1 |
0 |
0 |
1 |
1 |
だいたいの献立の予定を立てておき、生協に注文します。後は、その時もらった野菜類（父が趣味で家庭菜園しているのが結構取れるので）でしのぎます。ちなみに家は、アルコールいらない家庭なので助かります。食費の中には子供の給食費（二人分で７，０００円）も含んでいます。 |
| 4 |
4万〜4万5千 |
専 |
無 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
節約しやすいのが食費だと思うのですが、なかなか思うように行きません。工夫ではありませんが、極力さけていることはあります！（笑）それは、夫を買い物へ連れていかない！(^^;)・・連れていくと、予算以外や予定外の物を「これ、食べたい〜！」ってカゴの中へ入れるんだ物(>_<)。 私も私で、たまにしか一緒にスーパーへ行かないし、食べたいと言われるとダメ！の一言が言えないんですよね(^^;)。 だから最初から連れていかないの(^_-)。みなさんの節約方を参考に、たくさん頑張らないと将来が不安な我が家です^^;また、こちらへ来させて下さい！よろしくお願いしますm(_
_)m |
| 4 |
4万5千〜5万 |
パ |
30 |
0 |
1 |
1 |
0 |
1 |
0 |
1 |
１週間ごとに袋分けしていますが、なかなか…子供の友達が遊びに来たり、自分や主人の友人がきたりしていつもよりも多めにおやつ代が。その他にも飲料水も食費に含まれ
ている為、夏場は特に大変です。肉・魚類は節約はほどほどにしてるのは、今のマーケットで様々な問題が汲ｫてるのでなんだか、安売りしすぎているのも怖くなっていつもの値段の方を選んでしまってます。 |
| 4 |
4万5千〜5万 |
パ |
30 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
メニューを決めてから買い物にいく。なくなったものとか、もうすぐなくなるぞ、みたいなものはメモをして買い忘れがないようにする。一週間に一度、売り出しが決まった日にあるので、そのときにまとめ買いをする。おやつは手作りを中心に、食費の負担にならないよう家にある材料を使用する。野菜の廃棄量を極力減らし、無駄なく使い切るようにしている。 |
| 4 |
4万5千〜5万 |
パ |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
食材は、ほとんど生協で調達しています。割高な部分もありますが、原料がわかっていて、品質は市販の特売物とは違うと感じるからです。購入履歴も残って家計簿をつけるときにも便利（といいながらちゃんとはつけていません）。今はの悩みは、もっと節約を強いられていて、やっぱりスーパーの特売に走る必要があるのではないかと言う事です。お使いに行くと予定外の物を絶対に
買ってしまって、品数は沢山買えても、本当の節約にはならないのではないかと・・・。悩んでいます。 |
| 4 |
4万5千〜5万 |
パ |
30 |
1 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
こんにちは、私は食費の節約にすごーく興味があります。でも家ではなぜか全然節約ができないんです。是非この機会に教えていただきたいと思います。家ではとにかくビール代がすごいんです。月に１万円ぐらいかるくいっちゃっているかなと思います。そこを削らず食費を減らしたいのです。是非お願いします。 |
| 4 |
4万5千〜5万 |
フル |
30 |
0 |
0 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
| 4 |
4万5千〜5万 |
専 |
20 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
0 |
1 |
生協などを利用してまとめ買い。 |
| 人数 |
食費 |
職業 |
月収 |
米 |
夫昼 |
妻昼 |
酒 |
野菜 |
外食 |
菓子 |
工夫 |
