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食費アンケート回答３　（表の見方はこちら）

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人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫
2 2万5千〜3万 フ 30 1   1 0 1 1 1  
2 2万5千〜3万 フ 30 0 0 0 1 0 1 1  
2 2万5千〜3万 専 20 1 1 1 0 0 0 1 1日1000円以内にしてます。でも、夫婦2人なので、野菜など、買っても余るので、余った野菜で、２〜３日もつ時もあります。夏になったら、暑いのでアイスクリームを買いたいが、高いのでカキ氷で我慢しようと思います。
2 2万5千〜3万 専 20 0 0 1 0 1 1 1 同居していて、米・卵・は母が購入する為、工夫しなくても食費が安く済みます。実際、家で食べる分は5000円くらい。2万円くらいが外食。週末は、わざわざブランチをしに、外食することにしています。家で食べる分は、夕方に買物に行ったりするくらいの工夫しかしていません。
2 2万5千〜3万 専 20 1 0 1 1 1 1 1 新聞広告をくまなくチェックして底値を出す。それ以上の値段で購入しない。少人数家族の場合食料のまとめ買いはしないばら売りの物を買う（特に野菜は腐らせてしまう）野菜は100円以内の物しか買わない。買い物のメモを持っていく
2 2万5千〜3万 専 20 0 1 1 1 1 0 1  
2 2万5千〜3万 専 20 1 0 1 1 1 1 1 チラシを見て、食材を購入しています。
2 2万5千〜3万 専 20 0 1 0 0 1 0 1  
2 2万5千〜3万 専 20 1 0 0 1 1 1 1 当たり前かもしれませんが、肉はかたまりブロックや、徳用大パックを選んでいます。（以前はカットされ「カレー用」と表示された１食分の量を購入）アイスコーヒーが好きで、旦那と２人ですが、ペットボトルを１〜２本／日を飲んでしまいます。冷蔵庫に麦茶を用意していても、なぜかいつも麦茶が減らず（最悪いつも捨てる）コーヒーばかりがなくなります。１本約１４８円程（特価）で購入していましたが、最近はドリップコーヒーを作り冷やしたり、１杯分をインスタントコーヒーを使い作って飲んでいます。ペットボャ巨ｻ品と価格比較したら安かったし、無くなったらすぐに作り置きせず、体の為にも少しは麦茶を飲むようにしています。
2 2万5千〜3万 専 30 1 1 1 0 1 0 1 買ったものはすべて使いきる。
人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫
2 2万5千〜3万 専 30 1 0 1 0 1 0 1 食べることが大好きなので、基本的にはケチらないようにしてます。ただ同じ買い物を するなら１円でも安いほうがいい！ので、こまめにチラシをチェックしてるかな。お米は少々高くても、いいものを買ってます。お肉類は「まとめ買い」をして、小分けして冷凍してます。冷凍食品・乾物類・缶詰類も安売りの時に「まとめ買い」をして有効に使ってます。
2 2万5千〜3万 専 30 1 1 1 1 1 0 1 肉や魚などは夕方以降の半額になったモノを買う。その日に安いものを買い献立を考える。私の住んでいるところでは、お米はスーパーよりドラッグストアーの方が安かったりするので、品物によってお店を変えて購入しています。
2 2万5千〜3万 専 20 0 1 1 1 1 1 1 特にしていないので、平均はいくらなのかを探しに来ました。
2 2万5千〜3万 専 20 1 0 1 1 1 1 1  
2 2万5千〜3万 専 20 0 1 1 0 1 1 0 お肉はなるべく見切り品を買うようにしています。でも野菜の見切り品は栄養が減っていると聞いたことがあるので野菜はの見切り品は買いません。１ヶ月に１回はスコーシ贅沢にします。（旦那の給料日）
2 2万5千〜3万 専 20 1 0 1 1 1 1 1 買い物に行く回数を減らして、今は週１〜２回です。その日の特売品を中心に何日か分の献立を決めてから、あと足りないものを購入するようにしています。
2 2万5千〜3万 専 30 1 0 1 1 1 1 0 私はスーパに行き前に１週間食べるもの考えて１週間１回だけ買い物に行きます。
2 3万〜3万5千 パ 30 1 0 0 0 1 0 1  
2 3万〜3万5千 パ 20 1 1 1 0 1 0 1 こんげつから１日1000円の予算を700円に。２，３日の献立を考え、今のところ上手くいってます。これでなんと、３食二人分と考えると、一人当り１食130円くらい。う〜ん、手作りにかなうものナシですねー。　ちなみに、調味料だけはケチらず原材料を見て、いい物を使っています。
2 3万〜3万5千 パ 40 1 1 1 1 1 0 1  
人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫
2 3万〜3万5千 パ 20 1 0 1 1 1 1 1 たいした節約はしていません・・・きっともう少し工夫したら食費も減るのでしょうが。お米は１０キロで買うようにしています。２人でだいたい１ヶ月で消費するので、月１回買えばいいし、５キロを２回買うよりは安いので。２人とも食べることが好きなので、あまり食費に対しては他のこと（電気代など）みたいに「節約、節約」と思わないようにしています。ただし、無駄な買い物をしないようにだけは気をつけようと思っています。
2 3万〜3万5千 パ 無 1 1 1 0 1 0 1 肉・魚は特売日にまとめ買い。それを一食分ずつ小分けにして冷凍保存します。食材を買ったら10日分の献立を立てて、足りない物をメモして、そのメモどおりに買い足してゆきます。メモ以外の無駄な物は絶対買わないように心がけます。あと、見切り品もかしこく利用します♪
2 3万〜3万5千 パ 無 1 1 1 0 1 0 1 基本的に二人ともアルコールは飲めないのでほとんど買いません。毎日の食費は二人で1000円と決めていて、生活費用財布に1000円のみを財布に入れてほぼ毎日買い物に出かけます。商店街と３つのスーパーを安い日別に使いわけています。塩とか乾物とか100円ショップの食材も利用！東京・三軒茶屋という特別物価の安い土地ではありませんが、なんとかのるものです。
2 3万〜3万5千 パ 無 0 1 1 0 1 0 0 なるべく外食をしない、既製品に頼らずなるべく手作りにする、お弁当を作る、一週間のメニュー表と在庫表を作って残り物が出ないようにする。当たり前のことばかりですね。素材の品質と値段にどう折り合いをつけるかに悩んでいます。安くても体に悪そうなものはやだし。質で節約するのは嫌なんだけど、でもあまり高いのも・・・。
2 3万〜3万5千 フル 10 1 0 0 1 1 1 1  
2 3万〜3万5千 フル 40 0 1 0 1 1 1 1  
2 3万〜3万5千 フル 20 1 0 0 1 1 1 1 ・家族が二人なので、無駄なもの（あまってしまい結局腐らせそうなもの）は極力買わないようにしています。例えば、２個買えば１００円、１個だと６８円の様な時 です。・献立を考えてからスーパーに行くようにしています。
2 3万〜3万5千 フル 40 1 1 1 1 1 0 1  
2 3万〜3万5千 フル 50 1 1 1 1 1 1 1 全然節約していません。節約しない理由は私がものぐさだからお惣菜を良く買ってしまう為です・・・・・・(-_-;)
2 3万〜3万5千 フル 40 1 0 1 1 1 1 1 節約の工夫はなるべく出来合いのものを買わない事、特売品を買って後で献立を考える事くらいです。節約ではないですが、調味料は高くても添加物が少ないものを買うようにしています。外食も楽しみの一つなので無駄な外食（疲れた・面倒だからという理由）は避け、高くても美味しいお店に行きます。そしてそこで食べたおいしいものを家で再現。レシピも増えます。
人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫
2 3万〜3万5千 フ 30 1 1 1 1 1 0 1 最初は週末に買い込むようにしていたのですが、あまりの重さに挫折。あと、夫婦二人なので野菜とか使いきらないうちにいたんでしまったりするので、週２程度スーパーの特売日にあわせて仕事帰りに買出ししています。あと、昼食は二人ともお弁当にしました。けっこう安上がりかな？米代が増えたけど外食も飽きるし・・。フルタイム勤務にして半年なので、まだ家事との両立に悩んでいるところです。
2 3万〜3万5千 フ 30 0 0 0 1 1 1 1 節約法：１．土日に無駄な外食はしないが記念日や誕生日はちょっと豪華に外食。２．お惣菜は買わない。３．二人暮らしなので安くてもまとめ買いはしない。４．1週間分の献立を考えて買い物し、食材を使い切る　
2 3万〜3万5千 フ 40 1 0 1 0 1 1 1  
2 3万〜3万5千 フ 30 0 1 1 1 1 1 1  
2 3万〜3万5千 フ 20 1 0 0 1 1 1 1  
2 3万〜3万5千 フ 50 1 0 0 1 1 1 1 共働きなので、外食、スーパーのお総菜に頼ることが多くてあまり節約できてません。ホントはもっと節約したいんだけど。特にうちは夫婦二人そろってお酒大好きなので酒代がかかります。節約・・と言えば主人が食品会社に勤めてるので調味料、乾物なんかはもらって来てくれるのでほとんどかかりません。
2 3万〜3万5千 フ 40 1 0 1 1 1 1 1 できるだけ、多品目を摂れるように、栄養バランスをこころがけています。また、節約、栄養バランスを考えて、外食はなるべくしないよう心がけています。体を壊したら、仕事ができなくなり、収入がなくなりますし、本末転倒ですから。
2 3万〜3万5千 フ 30 1 0 1 0 1 0 1  
2 3万〜3万5千 フ 10 0 0 0 0 1 0 1  
2 3万〜3万5千 フ 40 1 0 0 1 1 1 0  
人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫
2 3万〜3万5千 専 30 1 1 1 1 1 1 1 食事は体を作る大元ですから、無理してでも節約しようとは思いません。私の基準は、なるべく旬の安い野菜を買うようにし、乾物も上手に利用しようと思っているくらいです。また安さばかりに気をとられて、同じ食材ばかり買ってしまわないようにしています。そして野菜はなるべく捨てないように心がけています。大根の皮のきんぴらなんて断然家で作った方が美味しいです！それから旦那のお昼はなるべくお弁当を持って行ってもらっています。サボるとすぐ月の食費に響きます。ただ夏場は外食が多くなってしまうので、冬よりはどうしても出費が増えてしまいます。食後のおやつタイムは夫婦とも好きなのでよくしています。そのときのおやつは節約が理由と言うより、市販のお菓子には抵抗を感じてしまう為（糖分など）と、作るのが好きなのと、作ったお菓子を食べる方が幸せな気持ちになることから、よく作っています。最初の食費目標は月2万〜2万5千円だったのですが、2万になることの方が少ないです。きちんとした食事をして多くなったり、たまの外食で多くなるのは気になりませんが、お弁当をさぼって出費が増えた月は反省しています。。。これからの課題は、保存食なども上手に活用してお弁当をさぼらす、レパリーも増やしていこうと思っています。そもそも、「節約しないと！」と思うのではなく、ガスでも水道でも、持ち 物など、なんでもそうだと思いますが、感謝の気持ちがあれば、おのずと全てのものを無駄にしないよう心がけ、工夫もし、自然に必要な出費だけになっていくと思います。
2 3万〜3万5千 専 20 1 0 1 1 1 0 1 今までは共働きだったために、あまり節約を考えてなかったが、私の妊娠により、会社を辞めることになったので、節約生活に突入。理想は2万5千円〜3万なんだが、な かなか難しい。お肉、魚は安い時に買って、冷凍するなどして、節約を心がけているつもり。何か他に安く済ませる方法があったら、ぜひ教えてほしいー。
2 3万〜3万5千 専 20 0 1 1 1 1 0 1 工夫：給料日前、家計がピンチでも必要以上の食材を買い足さず、ストックでしのぐ。絶対にお金をおろさない。でも最近、安い食材を買っても美味しく感じない時があります。実家でごはんを食べると魚や肉が美味しくて、私たちが普段食べているのはなんなんだろうって感じる時、節約しすぎて美味しい物を食べられないのは、おかしい気がしてきました。だからといって子供ができるので、そんなことを言ってられない気もしますが・・・。
2 3万〜3万5千 専 20 1 1 1 1 1 1 1 うちはかなり家計が苦しい。。(++;)ので、食費は節約してます。やっぱり一番は家計簿をきっちりつける！事で、一週間ごとに食費を分けて週計してます。あとは友人のすすめで献立を一週間分作って、その材料をセールの時にまとめ買いすることです。余分な買い物をしなくなったので結構節約できました。他にはギョーザやから揚げなど一度に沢山作って、冷凍保存しておいてお弁当などに使ってます。結構べんりでお徳ですよ。
2 3万〜3万5千 専 20 1 1 1 1 1 1 1  
2 3万〜3万5千 専 20 1 0 1 1 1 0 1 購入したものはすべて食べつくす！これが一番。だけど、ちょっと高いかも。もうすこし節約しなきゃなぁ〜とも思うんだけど食べたいものを食べたいと思うとうまくいかなくって・・・・できるだけ旬でおいしいものを食べようと思っています。
2 3万〜3万5千 専 30 1 1 1 1 1 1 1 新米主婦なので節約の仕方がわかりませんそして、食べること、作ることに人並 み以上の興味があるのでその日に食べたいもの、使いたい食材をケチるのはストレスになります
2 3万〜3万5千 専 10 0 0 1 0 1 0 1 ４月から私が無職になったので、まず食費から節約しようとがんばってます。まず、お惣菜や冷凍食品を買うのを控える。ヨーグルト、プリンなどのデザート系を控える。お菓子も、なるべく安いものを買う。。。といった具合です。まったく辞めるのは出来ないと思ったので、少しずつ減らしています。働いているときは３万５千円の予算でオーバーしてましたが、今月は２万５千円くらいにおさえることができました。
2 3万〜3万5千 専 20 1 0 1 0 1 0 1 節約の工夫・・・食材を使いきること、かな？冷蔵庫の中にあるものをすべてメモってます。なので冷蔵庫を開けなくても中身がわかるのです。そのメモとスーパーのチラシを見ながらメニューを考えて必要なものだけを買い、家計簿＆冷蔵庫の中身メモの記入をしています。でもこれが節約になっているかどうかは不明(^_^；今は１ヶ月３万円切るのが目標です。
2 3万〜3万5千 専 30 1 0 1 1 1 1 1 毎日買い物には行かないで２，３日に一度にしてできるだけ余計な物は買わないようにしてます。そして食材は使い切るように工夫してます。百貨店やスーパーのお惣菜は買わずに自分で作るようにしていますよ。（働いていた時はたまに百貨店のお惣菜を買っていたのですが、あっという間にお金を使ってしまいました。）私はお昼は家にいるので昨日の残りのおかずを食べています。片付くし、お金がかからないので一石二鳥！外食や出前はほとんどしないですねー。出て行ってる時くらいで、わざわざ食べに行ったりはしないですよ。
人数 食費 職業 月収 米 夫昼 妻昼 酒 野菜 外食 菓子 工夫

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